膝の痛み

スポーツや日常生活の中で起こる、膝の痛み。
中高年の方を中心に多くみられる代表的な症状でもあります。

そのまま様子をみていても改善せず痛みの増悪や変形につながってしまう可能性があります。

• 原因が筋肉由来なのか骨や関節由来なのか

• 痛む部位は膝の内側なのか・外側なのか

• 痛みの原因となる動きをしていないのか等

様々な面からアプローチをしなければなりません。病院のお薬や注射、リハビリで一時的に改善しても上記問題に対処していなければ再発を繰り返してしまうケースも少なくありません。

膝は「曲げるー伸ばす」しかできない、関節軸が一つの関節です。曲げ伸ばし以外の動きが強制されたり、ねじれが加わると痛めてしまい様々な問題が生じます。それは膝の炎症や可動域の問題・動きの問題です。

炎症：膝の内側や外側、お皿の上や下、太ももの筋肉や膝の裏などが腫れたり熱を持ちます。膝の曲げ伸ばしで痛かったり体重をかけると痛みが出る場合があります。炎症を抑えるお薬やストレスのかかる運動を控える等で症状が緩和されます。

可動域の問題：痛みや変形によって膝の動きが悪くなることがあります。また股関節や足首の動きの問題で膝に負担がかかってしまう場合もあります。病院やリハビリでは痛みのない部位の為、見逃されてしまいやすく症状が改善しないケースがあります。正しい可動域の練習や他の関節との関連を整えるアプローチが必要です。

動きの問題：構造上、問題が起きやすい膝ですが姿勢や歩きにおいて重要な役割を担います。膝の特徴や動きにおける役割を考慮せず動いてしまっては症状をより悪化させてしまいます。

様々な問題が起きる膝の痛みは痛めた部位だけでなく全体の動きも合わせて多角的に施術する当院の全身調整整体がオススメです！

またオーダーメイドインソールも施術効果時間を延ばします。早く良くなりたい・痛みを気にせず歩きたい方はぜひオーダーメイドインソールも合わせて施術を受けてみてください。