腰痛・ぎっくり腰
腰痛・ぎっくり腰に対する施術
一生涯で腰痛を経験する方は約80％と言われています。大半の方が腰痛を経験し 一般人口の約10～20％は慢性化していると報告されています。統計上は腰痛はなりやすく、改善しにくい症状と言えます。しかし治療や施術は統一されていないのが現状です。
腰痛は原因が分かっている特異的腰痛と 原因のわからない非特異的腰痛とに分類されます。多くの場合は非特異的腰痛とされています。組織的な原因が分からない場合お薬が処方されて様子を見る事になります。しかし負担のかかる動かし方が原因で痛みを生じているケースは十分に考えられます。動き方を観察する・施術する技術を有する理学療法士にとって腰痛はまさに得意分野。動き方を変える事は負担のかかる部位が他に分散されストレスを軽減させてくれます。その結果痛みの軽減や動きのスムーズさの改善につながります。
腰痛やぎっくり腰の考えられる原因
土台となる背骨は本来腰椎・胸椎・頸椎が適度なS字を形成し骨盤の上に乗っています。各関節や動きを守っている靱帯や腱、そして関節を維持したり動かす為に背中の筋肉（大小沢山あります）。そして腹筋や横隔膜（呼吸するのに必要な組織）骨盤底筋（おトイレを我慢したり内臓を維持したり）等があります。適度なS字が崩れたり、靭帯が過度に引っ張られたり、特定の筋肉が頑張ったり・さぼったりする事でストレスが集中 し痛みが生じる事が考えられます。ではその多くは何が原因なのでしょうか？
姿勢や動きの崩れやクセ！？
座っている姿勢・立っている姿勢、 歩いている動き・階段の動き・しゃがむ時の動き姿勢や動きが崩れていたり、痛みから庇ってしまうケースが 考えられます。また家事やお仕事で特定の動作を繰り返し 行っていると動きに癖が生じ、それも痛みの原因になります。
姿勢や動きの検査と施術
当院ではカウンセリングを行い、姿勢や動きご本人様と画像を通じて共有します。問題点を共有し施術を行い姿勢や動き方、また痛みや違和感の確認を行います。施術はストレッチ・マッサージ・関節モビライゼーション（固まった関節を動かす手技）・筋力トレーニング等を駆使し行ってまいります。※ボキボキ関節を鳴らすような手技は使用しません※
理学療法士が実施する医療や根拠に基づく安全な施術です。施術後は再発防止の為の指導や、ご希望があれば「履く整体」オーダーメイドインソールで施術効果を向上させる方法等ご提案いたします。
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